Сегодня самочувствие хорошее, немного мутило с утра, но сейчас всё идёт хорошо. Долетели в промежуточный пункт, полет длиной в 5 часов прошёл отлично. Посмотрели кино, подремали немного. Через 2 часа ещё один перелёт до Гонг Конга.

---

За пару дней до приезда в Москву всё началось снова.. Каждый раз кажется, что в этот раз всё по-другому, другие симптомы, но перечитывая старые записи понимаю, что это всё это #паническиеатаки и несуществующая болезнь #всд. Лучше всего я чувствую себя после сна, утром или если хотя бы пол часа посплю днём. При выходе на улицу, особенно в метро, начинается сердцебиение (будто кувыркается внутри), не все время сильно бьется, а приступами, будто аж до горла докатывает, при этом захватывает дух и кажется, что гаснет свет и ты падаешь, ощущение распирания в переносице и косоглазия что-ли. Хочется прилечь и уснуть, нападает сильная усталость, плохо ощущаю себя в пространстве, будто всё окружающее - и люди, и обстановка, - не настоящие, будто всё во сне. И при этом подташнивает, ощущение, будто потекут холодные слюни. Со стороны это всё похоже на бред, мне даже неловко это всё писать, но что есть, то есть.
Завтра мне предстоит перелёт длиной в сутки. Честно говоря, я немного переживаю за своё состояние. Лечу я не в одиночестве, но мой спутник уже так сыт моими "припадками", что даже малейшие мои жалобы приводят его в бешенство. А мне от этого только хуже, поэтому приходится переносить это всё молча в независимости от тяжести состояния. Я не паникёр, человек спокойный, и всегда стараюсь держать себя в руках. Вот и завтра буду молодцом. Болячка, уходи. Ты не моя, а я не твоя.

---

По анализам всё в норме, как говорит доктор, только насторожило ее соотношение ____________. Сказала продолжать в том же духе. Чувствую себя гораздо лучше благодаря занятиям - восстановила йогу и бассейн, уже через пару занятий заметила явные улучшения, сейчас жалоб тех уже нет. Единственное - почти неделю ощущаю дискомфорт "внизу живота" - какие-то тянущие ощущения.. Схожу на неделе к врачу для профилактики, чтобы лишний раз не надумывать себе страстей.

---

В четверг (21янв) сдала анализы (гормоны щитовидки), скоро будут готовы результаты и бегом к доктору.

Почти каждый день чувствую себя плохо -
сильное головокружение, как следствие тошнота, ощущуние "давления" на виски и голову, "шум". Иногда горячие приливы. Смазанность картинки, ощущение, что ухудшается зрение. Чувство нереальности происходящего, иногда тревоги (только в моменты накатывания этих симптомов. В эти же моменты трясутся руки),боязнь упасть в обморок, умереть. Слабость. Чаще всего эти состояния застают меня на работе, особенно в вечернее время. Дома я тоже чувствую этот "шум" в голове, но переносится это как-то спокойнее.

То сердцебиение, на которое я жаловалась раньше, пропало, стало лучше с этим. Но все равно странные ощущения в области грудной клетки.

Rockface moves to press my skin
White liquids turn sour within
Turn fast-turn sour
Turn sweat-turn sour.
Must tell myself that Im not here.
Im drowning in a liquid fear.
Bottled in a strong compression,
My distortion shows obsession
In the cave.
Get me out of this cave!

---

после курса МАГНЕРОТа с сердцем стало лучше, но всё равно не идеально. Плюс я опять начинаю почти ежедневно чувствовать себя "странно". Кружится голова, подташнивает. Возможно, это связано с понижением дозы лекарств. В среду сдаю прогестерон, через пару недель всё остальное. Посмотрим.

---

20 декабря. Какие-то начались неполадки с сердцем - всю последнюю неделю чувствую, что сбивается ритм, вчера не могла уснуть до 3 часов - только начинаю засыпать, начинается ощущение, будто "дух захватывает", во всех положениях. Уснула после валидола. Записалась на завтра к кардиологу, на неделе пойду кровь сдавать (еще сентябрьский "долг", никак не схожу к эндокринологу) - может это гормональное что-то.

---

Сегодня уже 13 ноября, самочувствие моё в норме, правда последние 3 дня замечаю головокружение и небольшую общую слабость, думаю, что это связано с погодой - дожди, туман.. Анализы пока не сдавала - жду пока Егор допьет свои лекарства и пойдём сдавать вместе. Продолжаю занятия йогой, есть успехи, получаю большое удовольствие. В целом со здоровьем всё хорошо, отчего я несказанно счастлива.)

---

Прошла плановое обследование в "четверке" - прокапали витамины, сделали курс массажа и иглоукалываний. Анализы крови и мочи в норме. Поставленный диагноз основной - остеохондроз шейного отдела позвоночника, сопутствующий - нейроциркуляторная дистония и астенический синдром http://www.lvrach.ru/2008/05/5153724/, http://www.psyline.ru/andepr16.htm Общее самочувствие хорошее, продолжаю заниматься йогой, ходим в бассейн.

Теперь необходимо сдать кровь на гормоны на 3-7 д.ц
И прогестерон на 22 д.ц Пойду в ноябре.

---

Вчера и сегодня уже самочувствие лучше - не падаю уже, соображаю лучше. Только из-за того, что сильно похолодало, проснулись с заложенными носами, буду промывать солью+содой.
Периодически тянет внизу живота там же. Надеюсь, к мес пройдёт.

---

Сдала кровь, результат в пятницу, 28 августа.
К гинекологу в среду, 26 августа 11-15 каб 28.

Кровь натощак - 4,6
Через час после еды - 5.1
Через 2 - 5.2
норма.

Самочувствие утром нормальное. Встала рано (7.30)

---

Сегодня опять целый день тошнит. Причем странно - я знаю, что с желудком всё в норме, тошнит как-то в голове . Но иногда чувствую, будто вырвет прямо сейчас. Но нет, потом проходит. +Головокружение, иногда искажение цвета слегка (зеленца будто во всём), ощущение, что лень говорить, будто "всё забыл" будто "себя не узнал", как-то так, слабость. Периодически картинка заплывает дымкой. Эти всё ощущения как-то "издалека". Стало немного давить и покалывать справа внизу живота, ближе к яичнику.
Написала врачу, завтра иду сдавать кровь на ХГЧ,общий анализ и половые гормоны. Натощак и в течении дня измерю сахар, запишусь к гинекологу.

---

Сегодня уже лучше, но всё равно не абсолютная норма. Не могу связать это состояние ни с чем. Ощущение какого-то химического отравления, но нет ни рвоты ни расстройства желудка..
Выпила угля, делаю упражнения..

---

Сегодня самочувствие гораздо лучше, чем вчера, но всё равно что-то сердечко стало постукивать и "мутность" в голове периодически наплывает.
Общее состояние хорошее. Постараюсь успеть сходить в бассейн.
Утренний тест - отриц.

---

Сегодня впервые за всё время почувствовала себя плохо - только приехала на работу, как почувствовала сильное головокружение, тошноту (прямо думала побегу тошнить), слабость в руках, мурашки по голове. Без всяких паник, просто такое состояние, причем очень интенсивное. Побежала покупать тест, он отрицательный. (еще утром сделаю).

Сегодня поминали бабушку - 40 дней.. Возможно что-то съела не то, очень жду выздоровления.

---

После приема - все в норме, анализы стали гораздо лучше. Берголак теперь пьем 1 раз в 10 дней, метипред оставили прежним. Сказала нужно еще подтянуть прогестерон и все ок. Я очень рада. На прием в октябре после сдачи анализов.
Кровь - первая положительная

В ОКТЯБРЕ
3-7 день:
ТТГ (в пол-ке бесплатно)
ТЧСВ (=Т4свободный в пол-ке бесплатно)
ПРЛ (пролактин в пол-ке бесплатно)
Кортизол (в пол-ке бесп)
Эстрадиол (в полке бесплатно)
заодно сделаю общий анализ
какая удача - в этот раз нет платных анализов
на 22день:
прогестерон (если этот 22 день выпадет на вт или чт, то бесплатно, если нет - 300+взятие крови 160)

С

С 16 ДНЯ АВГУСТ (С 20 числа)
ПРАДЖИСАН на ночь
Витамин Е (200Мг)
Витамин С (1000Мг)
Фолацин 2р/день

---

На прием к Вакуле 6 августа в 9,00

---

Сдала вторую порцию крови (ДГА,кортизол,прогестерон)+кровь на группу/резус. Рузультат будет в пн, 3 августа.
В этот раз ходила в "Здоровье" (Ленина,113). Обошлись анализы в 1449р.

По результатам первой "порции" всё в норме, только превышено кол-во лимфоцитов (но незначительно, невролог сказала, что всё ок) и андростендион (13,7 при норме 2,6-9,8)



Самочувствие в норме, предполагаю, что из-за йоги. Занимаюсь по 2 часа дважды в неделю в группе и ежедневно дома (легкая йога-гимнастика).

---

Купила-таки сегодня АСД-2. С завтрашнего утра буду принимать по 3-5 капель на стакан воды натощак по стандартной схеме - 5 дней пьём, 3 дня выходные. Как раз сдала кровь (общий анализ) вчера, через месяц приема сдам снова, посмотрим, есть ли какие-то изменения.

По общему самочувствию всё в порядке, только сегодня что-то защимило в области груди слева, при повороте и вдохе болевые ощущения усиливались. Минут через 10-15 всё прошло. Послезавтра сделаю снимок, посмотрим, всё ли там хорошо.

@музыка: Texas – Are You Ready

@темы: ВСД, ПА, здоровье

---

Сдала сегодня кровь, первую часть, в поликлинике. Результаты будут готовы в среду (22 июля) с 10 до 17 часов.

17.07 рентген, потом к неврологу за направлением на вторую кровь. Потом снова невролог и Вакула

---

По самочувствию - в общем всё очень неплохо (по сравнению с тем, что было).
Но сегодня, особенно под вечер, опять "плаваю". Сердечко что-то неровное, опять суета "что делать/чем себе помочь". Но не катастрофически, надеюсь, пройдет. Конечно это может быть из-за переживаний в такой день.
Попробую выпить травяного чая, искупаюсь, сделаю себе spa-процедуры)

Завтра утром сдаю кровь (7 день м.ц). Раньше не пошла, т.к прием анализов в поликлинике только вт,чт. Надеюсь, там делают все необходимые мне исследования и не придется ехать еще и в НИИАП.

@музыка: Faithless – In The End

@темы: ВСД, ПА, здоровье, ЗОЖ